又来到荔枝发售的时节
先别忙着疯狂购物、吃吃吃
医生提示
很多进餐荔枝会提升肠胃压力
出現"容易上火"症状
近期，很多发售的荔枝被摆放在新鲜水果店内最醒目的部位，吸引住许多 群众选购。销售市场上市场销售的荔枝种类关键有：妃子笑荔枝、白砂糖罂、桂味等。
但是，民俗有着 " 一颗荔枝三把火 " 之说。说白了的"容易上火"，医生那样表述，这是由于荔枝糖分高，瓜瓤非常容易塞牙缝，高糖分沉渣给口腔内部内的病菌出示存活的养分，非常容易出現牙齿水肿、牙龈肿痛乃至牙疼等症状。除此之外，高糖分还会继续让口腔内部处在渗透压情况，令人觉得口干口渴。
宿迁市第一中心医院临床医学中医科高级营养师陆芬提示，买荔枝的情况下，一定要挑选完善的，"由于沒有彻底烂熟的荔枝将会带有一定量的内毒素，吃了以后将会对血糖值造成一定的危害。此外，不必空腹服荔枝，确保吃荔枝的前后左右要摄取一定量的糖分。"
另外，医生特别提示，荔枝服用一定要适当，一天别超 15 颗。
很多进餐荔枝，葡萄糖不可以立即转换成果糖，会刺激性胰岛素分泌，进而出現 " 突发血糖低 " 症状，轻则头昏、恶心想吐，比较严重的乃至会产生晕厥、抽动、心率不齐等症状。非常是少年儿童及其糖尿病人要慎重摄取，咽喉炎或扁桃体发炎病人，有阴虚内热、心火旺等症状的人也不适合服用。
